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빨간불이 켜져 있었어요
바로 손목에 힘이 약화
것이 야 ..! 1
이러한 증상을
수근관 증후군이라고합니다.
서둘러
잡아 줘야. ㅠㅠ
더 심각한 상태로 변화 할 수 있으므로!
미리 예방합시다!
바로 손목 스트레칭
잘 준다는 것이 야!
팔을 앞으로 쭉 뻗고
손 잼잼 것과
주먹을 쥔 전개했다 주면
손목 스트레칭이된다고합니다
적어도 하루에 1 분씩 차근 차근
해주는 것이 예방을
많은 도움이된다면!
번거 로움도 하나 먹지 않는다
반드시합시다 ^^
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