허리 건강에 많은 관심이 생겼이렇게 게시물을 계속하고 있습니다 만 오늘은 허리를 파괴하는 습관신발 편에 대해 게시합니다. 우리 몸의 제 2의 심장 인 발을 감싸는입니다 그런데이 신발의 잘못된 선택이허리를 파괴합니다. 그것은 곧 하이힐과 플랫 슈즈를 신는 투석기 지나치게 높은 하이힐을 신으면 몸의 중심이발가락에 가서 우리의 몸은 중심을 잡기 위하여엉덩이를 뒤로 빼면서 허리가 앞으로 굽어집니다.이때 골반이 뒤틀린하면서 허리 라인이 어긋나무리가 가게 되죠 또한 플랫 슈즈도 발 뒤꿈치도 없기 때문에걸을 때의 충격이 허리에 그대로 전달됩니다. 그럼 나에게 맞는 신발 굽은 어떤 것일까 먼저 의자에 앉아 한쪽 다리를 앞으로 쭉 뻗은그 다음에 다리에 힘을 빼고 자연스럽게 토루구뿌입니다 이때 엄지 발가락과 발 뒤꿈치의 ..
물론 그런 일은 없었 으면 좋겠다실제로 핵이 부는 대처여유가 있을까 싶지만재미를 위해 핵이 분다어떻게 해야할지 알고 봅시다핵폭탄은 핵폭탄 에너지의 35 %를열복사에 방출하고있다.사람이 에너지에 노출되는 경우10km 이내이면 화상을입는 설득한다.만약 이때 차량이나 벽 근처에 있다면최대한 빨리 그 뒤에몸을 숨겨야 있습니다.그렇게 할 수없는 경우바로 바닥에 붙어다리를 폭발이 일어난 방향으로향 후 머리는 팔감싸 안아야합니다.이 열은 약 10 초 정도 지속하고있다 그리고 후에는 폭풍이 습격 위해잠시 소강 상태 사이빈 공터의 한가운데 나낮은 벽에 쭈그리고 앉아야 해요건물이나 차량 옆 경우모든 분해되어 당신을강타 될 것이라
친구와 함께 강릉에 놀러 왔는데 사실, 거기가 속초 것인가.강릉 것인가. 기억은 잘 안 나는데속초 같다 강릉 인 그 장소였다 것 같아요 뭐 여튼 밤 12시에 도착 해밤새 술을 마시고 놀고 우연히 시간이 맞아취한 채 일출도보고 그랬다 기억이 있네요 무슨 유명한 햄버거 집어 요프 해수욕장?비슷한 것이었지만, 거기는 일출이 아주 좋았어요 처음에는 막 바다에서 치아가 올라 오는 구름이 너무 많이 끼어 안보이게포기 뒤돌아 가고 있지만 혹시 마음에 살짝 뒤돌아 봤다 정품 일출을 많이 봐 왔지만, 그런 일출 또한 처음 봤어요 . 새빨간 둥근 태양이 막 올라 오는올 한해가 될 모든 일이 잘 풀릴 것만 같은 그런 느낌이 들었다라고 할까? 아주 멋진 풍경이었습니다아, 그 안목 해변카페 거리로 유명 하잖아요